Son zamanlarda sevdiğim 5 şeySon zamanlarda sevdiğim 5 şey
1. Bu bir HIIT! Veya “yüksek yoğunluklu aralık eğitimi”. Her türlü şeyi (dün yaptığım), eski okul yuvaları, ağız kavgası ve diğer aralık egzersizlerini atmak gibi her türlü şeyi yaptığınız tam