1. Bu bir HIIT!
Veya “yüksek yoğunluklu aralık eğitimi”. Her türlü şeyi (dün yaptığım), eski okul yuvaları, ağız kavgası ve diğer aralık egzersizlerini atmak gibi her türlü şeyi yaptığınız tam vücut egzersizidir ve her zaman farklı bir şey var Kaslar tahmin ediyor.
Her neyse, sadece bir stüdyoda sınıf almaya başladım ve oh, Lanta’ım! – sürekli bir acı durumunda yaşamak … Ama bu iyi bir yara, biliyor musun?
REKLAMCILIK
Komşularımdan biri bir eğitmen ve kişisel bir eğitmendir ve stüdyo garajında, bu yüzden sadece bir saatlik tatlı, terli işkence için oraya yürüyorum.
50’li yaşlarında sınıfta bir kadın var. En iyi yüksek çöreklerde saçlarıyla baştan baştan baştan başa ayakkabıcı giyinmiş ve tam bir makyajın yüzünden giyer. Ve yaramaz şakalar yapmayı sever. Oh, ve homegirl, plakalar yaparken Hawd’e giderken, sadece oraya ne yazık ki dışarı çıkmaya hazır olan yere yatırmaya başlarım.
2. Şampiyon Spor Bras
Bu notta, bu şampiyon çift kuru spor sütyenleri sh * t. Bir fırtınayı terlettiğimde yumuşak, rahat ve beni kururlar. Ayrıca, derimi asla kovmazlar ya da tahriş etmezler. Çalıştığımda, ikisini “kızları” sıkıca yerine oturtum.
REKLAMCILIK
Kediler ve Makyaj Kazak ??
42 $
Şimdi satın al
Normalde her biri 25 dolar, ancak şimdi 19,99 $ – 21,99 $ ‘lık Kohls’ta idealdir.
3. l’oreal kök gizlemek anlık gri kapatıcı sprey
Loots’larımı örtmek için Le ExporStore’da Koyu Kahverengi Bir Şişe 11 $ Oreal Kök Gizli Anlık Gri Gri Kapatıcı Sprey’i Aldım çünkü Fave Rita Hazan Kök Kapatıcısından Düşüyordum ve Sephora’ya yapamadım. Kapalı olmadan önce (#beautygirlproblems) ve YAY! – Beğendim. İşi bitirir ve yine de bir numaram olan Rita Hazan spreyi kadar yarıya kadar, çünkü biraz daha iyi çalıştığını düşünüyorum (çok daha fazla pigmentli ve saçlarımı bırakmıyor l’oreal bir yaptığı kadar sert).
4. Benim crockpot
Çorba iyi yemek!
Aksi takdirde şimdiye kadarki en iyi şey olarak bilinir. AMAN TANRIM! Sadece bir tencereye bir sürü şey atıyorsun, aç, sonra 5-8 saat sonra lezzetli bir akşam yemeği var.
Geçen gün tavuk tortilla çorbası yaptım ve bu ???.
İyi bir crockpot tarifleriniz var mı? Bir homegirl yukarı kanca.
5. Öğleden sonra için e-posta ve sosyal medyayı kaydetme
Bu yüzden bunu son iki hafta boyunca yapıyorum ve özel olarak odaklanmamı ve özellikle sabahları çok daha fazla şey almaya yardımcı oldu.
Zihinsel olarak taze olduğumda ve sadece onunla yapıldıktan sonra sabahları ilk şeyimin tamamını yapıyorum, e-postayı, instagram vb.
Gerçekten görevde kalmama yardımcı olur.
Dost canlısı mahalle temyiz bağımlısı,
REKLAMCILIK
Karen
P.S. Son zamanlarda neyi seviyorsun?
P.S. TGIF!